Banyak orang berpikir susah menentukan menu Vegetarian. Namun sebenarnya, banyak menu makanan yang bisa kita variasikan dan olah menjadi menu Vegetarian lho, Bunda. Menu Vegetarian berikut dapat menjadi ide menu sehari-hari.
Belakangan ini banyak orang merubah pola hidup menjadi Vegetarian. Biasanya, seseorang menjadi Vegetarian karena berbagai macam alasan seperti ingin lebih sehat, ingin mengurangi berat badan, ingin mengurangi kolesterol, hingga alasan ingin terlihat lebih awet muda. Vegetarian di sini adalah seseorang yang tidak makan daging namun masih mengkonsumsi Telur dan susu atau yang dikenal sebagai Lacto-Ovo Vegetarian.
Ide Menu Vegetarian Yang Lezat
Nah, apa saja ya menu Vegetarian yang lezat namun tanpa daging.
1. Pizza Vegetarian
Pizza adalah menu makanan praktis namun lezat. Pizza sudah mengandung Karbohidrat dari Tepung Terigu. Kita tinggal menambahkan Keju, Paprika, Daun Basil atau Bayam, Tomat kecil hingga Jamur sesuai selera. Oh ya, jangan lupa untuk menaburkan Oregano kering pada bagian atas Pizza, dijamin aroma Pizza akan menggugah selera.
2. Tahu Goreng Dengan Bumbu Favorit Kita
Nah, yang ini pastinya menu Vegetarian kesukaan banyak orang. Tahu goreng! Tahu goreng dapat di variasikan dengan bumbu kesukaan seperti bumbu Petis, bumbu kacang, hingga Sambal Terasi kesukaan kita. Dijamin, pasti membuat makan menjadi lahap.
Klik halaman 2 berikutnya untuk ide menu Vegetarian lezat lainnya.
3. Nasi Goreng Vegetarian
Kalau Nasi Goreng, pastinya semua menyukainya. Nasi goreng sangat praktis dan mudah membuatnya. Untuk menu Vegetarian, kita bisa menambahkan Telur orak-arik sebagai sumber Protein. Begitu juga taburan Kacang Kedelai goreng ataupun irisan Tempe. Kita juga dapat membuat variasi tambahan untuk Nasi Goreng, seperti menambahkan Jagung atau irisan Wortel. Lezat sekali!
4. Salad Dengan Roti Gandum
Nah, hampir semua Vegetarian pastinya menyukai Salad. Salad, selain mengandung banyak serat, ringan di perut dan tentu saja lezat. Kita dapat melengkapi Salad dengan irisan Roti Gandum sebagai pelengkap Karbohidrat. Salad juga dapat ditaburi irisan Keju sebagai sumber protein.
Masih ada menu tanpa daging berikutnya.
Klik halaman 3 untuk menu selanjutnya
5. Spaghetti Vegetarian
Seorang Vegetarian juga bisa makan Spaghetti lho! Namun, Spaghetti untuk menu Vegetarian ini tentu saja tidak memakai daging. Kita dapat menggunakan Paprika, Daun Basil, Bayam, Tomat Cherry, dengan taburan Wijen. Dijamin rasanya tidak kalah enak lho!
6. Taco Isi Alpukat Dan Tomat
Taco, biasanya berisi daging giling dengan bumbu khas Mexico. Namun, untuk menu Vegetarian, kita dapat menggunakan kulit Taco atau Taco Wrap dan mengisi bagian dalamnya dengan buah atau sayuran sesuka kita. Kita juga dapat memberi taburan jagung, hingga perasan Jeruk Nipis agar rasanya segar dan menggugah selera. Mau coba? Pasti kamu ketagihan!
7. Paprika Isi Kacang-kacangan
Nah, yang terakhir ini adalah menu Vegetarian yang tidak kalah menarik. Kamu bisa memanggang Paprika namun terlebih dahulu mengisi bagian dalamnya. Paprika dapat diisi dengan Kacang-kacangan yang sudah dihancurkan dengan diberi Keju Parmesan, ataupun Jamur, hingga Oatmeal lho!
Nah, lumayan kan menu Vegetarian ini? Bunda bisa mencobanya dan tentu saja Bunda dapat menambahkan ide-ide kreatif lainnya pada menu masakan Vegetarian ini. Selamat mencoba ya Bunda!
No comments:
Post a Comment